Без рубрики Время худеть еда

Время худеть (Необходимо мотивировать себя на снижение веса) 40а

Не стоит верить тем, кто плачет и вытирает платочком "крокодиловы слезки", горько сетуя, что ... ничегошеньки не получается. Потому что если не получается, значит ... пока не захотел кто-то этого по-настоящему.




 

Расскажу про то, как захотеть похудеть

Начало этой статьи может показаться кому-то странным. И мне многие возразят и скажут:»Да я же ХОЧУ похудеть! Хочу, но у меня просто ничего не получается!»
Увы, но это самообман. Если бы человек реально этого захотел, то уже сумел бы добиться желаемого.
Не стоит верить тем, кто плачет и вытирает платочком «крокодиловы слезки», горько сетуя, что … ничегошеньки не получается.
Потому что если не получается, значит … пока не захотел кто-то этого по-настоящему.
Все рассказы про отсутствие силы воли или обстоятельства… можно послушать, но недолго. До тех самых пор, пока не увидишь, как этот несчастный человек ест.
С каким удовольствием и в каком количестве:))
 

Сколько времени нужно потратить на мотивацию

Простите мне небольшое лирическое отступление, но я вспомню старый мультик, в котором маленького страуса учила летать какая-то «мудрая» птица.
Понятно, что страусы не умеют летать, но хорошо умеют бегать. Но упрямая птица-учитель объясняла страусенку, как тот должен быстро махать крыльями, чтобы взлететь…

 
Разумеется, ничего не получалось:)
Время шло и шло… И страус уже много раз добежал бы до нужного места… Но все учился летать. И там прозвучала гениальная, на мой взгляд, фраза:))
Птичка сказала: «Никуда бежать не нужно. Лучше целый день потратить, научиться летать… А потом за пять минут — долететь!»
Вот эта гениальная формула : много времени на обучение и подготовку, чтобы потом быстро сделать нужную работу.
(Замечу в скобках, что этот пример можно рассмотреть и с другой стороны. Потому что изначально не стоило учить летать страуса:))

 

При чем тут пример с мультиком?

А при том. Эту формулу про подготовку к важному делу можно применить ко всему. И особенно к теме снижения веса.
Это просто гениальный пример упрямства и стремления к достижению цели (даже при отсутствии крыльев).
Снизить вес просто так (между делом) не получится. Нужна очень мощная мотивация.
Увы, но известно много случаев, когда начинают худеть только после того, как наступает…. «крайний край»… И звучат слова врача :»Если не похудеешь, то… кранты».
Я знаю несколько эффективных способов настроить себя на снижение веса. Все они в одну статью не поместятся, но про один расскажу.

 

Старые фотографии.

Очень помогает настроиться на снижение веса — это полистать альбом со своими старыми фотографиями.
Советую очень. Достаточно часок внимательно посмотреть на себя прежнего (прежнюю). Вспомнить о тех прекрасных временах, когда мы были моложе и стройнее.
Моложе стать невозможно, увы. А вот вес снизить- это реально. Нужно только захотеть.
Я верю, что все у Вас получится! Это очень простые задания для самого себя. Нужны первые усилия, нужно просто захотеть.

 
Спасибо Вам за лайк / Подписку / Отзыв.
Желаю Вам добра, света и комфортного веса. Эта и другие НОВЫЕ



статьи на моем сайте «Есть время под солнцем«.




Делитесь со своими друзьями через сервисы:

Напишите что - нибудь :)

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

error: Мои данные, не отдам!
%d такие блоггеры, как: