Метка: десерты

Время худеть (5 правил выбора торта для праздника) #46

Я не устану повторять, что худеть (и потом удерживать комфортный вес) можно только одним способом. И мой личный опыт снижения веса на 20 килограммов тому подтверждение..

С одной стороны нужно постоянно контролировать свое питание. Но с другой стороны нельзя себя никоим образом «заставлять» что-то делать через силу.

Читать далее