Когда вижу на прилавке еду — достаю не кошелек или карту. А телефон с камерой. И продавцы начинают хмуриться недовольно: ещё одна блогерша тут не покупает, а только фотографирует нашу вкуснятину…
Будь на их месте — повесила бы объявление: «Фото и видеосъемка запрещены! Только за отдельную плату и по договоренности…»
Но у меня сегодня будет мотивирующая статья для тех, кто ищет способы устоять перед соблазном сладкой еды. Дочитайте, и вы всё поймете.
У меня так много фотографий еды, что можно было бы открыть выставку…
А между тем, даже эти фото уже наше прошлое.
Прошло 5 лет. Не удивляйтесь низким ценникам. Ведь это сфотографировано в 2020-и году…
То есть, до пандемии, до санкций, до… Пусть и недалекое, но наше прошлое.
НО уже тогда хитрые продавцы старались указывать цену не за килограмм. А за 100 граммов. Так красивше и дешевше…
Люди же у нас такие наивные. Даже на 10 умножить не умеют. Да и не покупает никто сладкую еду килограммами. Тем более, если такой широкий ассортимент.
Тянет купить и то, и сё… И пятое, и десятое…
А засахаренные фрукты ядовито зеленого вкуса? Явно с добавление красителя… Хотите? Чтобы потом весело всем показывать свой позеленевший язык?
Персик сушеный, груша вяленая… А в чем разница-то? И то, и другое содержит остатки некоторого количества влаги.
Пастила в рулетиках… Как колбаска… Из кизила, чернослива… Творожные и сырные сладкие шарики и орехи…
Зачем я всё это показываю?! А ведь все просто…
Вся эта еда очень калорийна. И она полнит… Пухленьких сделает ещё пухлее…
К чему дамы старшего поколения приходят в конечном счете? Да, большинство не занимались с детства спортом или балетом. Потому всё сидят на сладком крючке.
И попадая в магазин с такими витринами, нас невольно одолевают соблазны.
Мало найдется женщин, которые не любили бы две вещи: цветы и конфеты. Это самая приятная зависимость — сладкая. И она же самая популярная.
Но с возрастом начинается дисбаланс: движения всё меньше, а доступной еды всё больше.
Но я нашла один способ, который реально работает и помогает не поддаваться на подобные соблазны…
Если спросить у всезнающей сети: «Как обстоит дело в мире с ожирением?», то ответ будет поразительный.
При том, что нас 8 миллиардов на Земле, уже каждый 8-ой страдает ожирением. Не зря же я открыла рубрику «Время худеть» на канале.
Личный опыт — всегда лучше, чем слушать советы толстого диетолога.
Но как часто бывает, иногда выход и решение лежат на поверхности. Не нужно делать каких-то сложных телодвижений или изнуряющих тренировок.
Достаточно просто заменить. Заменить одно неправильное на другое — правильное действие.
Поэтому. Мой вам простейший совет: если увидели витрину со сладкой едой — доставайте телефон. И фотографируйте.
Это феноменально простой выход. Как с фото-охотой. Принцип примерно один. Поскольку даже от вида еды у Человека вырабатывается некий гормон счастья.
Но как только вы сделали фото и не купили — хорошие гормоны начинают работать в нужном направлении.
Это научно доказанный факт. С таким мы сталкиваемся постоянно.
Многие замечали, что ожидание праздника — лучше чем праздник. Так и осознание. что вы всю эту вкусноту видели, могли купить, но… Не купили — и это дает чувство радости и выработку эндорфинов.
Тех самых, которые отвечают за снижение стресса и повышение настроения.
Вы не поели сладкого, только посмотрели и словно «забрали себе» при помощи фото. Но правильные процессы пошли сами собой регулировать ваш вес.
На последнем фото — еда из пластика… Про это я расскажу в отдельной теме…
Попробуйте! Это правда очень эффективно.
Ещё по теме «Время худеть и еда»: «Молоко в пирамидках»,
«Как мне велели есть больше мяса».
© 2025, Елена Соловьева. Все права защищены.
