Сколько мандаринов можно есть и в чем опасность излишнего употребления

Думаю, что не открою ничего нового, если в очередной раз скажу, что у Нового года — запах мандаринов (и ёлки разумеется

И все-таки

Сейчас мандаринов полно в магазинах круглый год, они всем доступны. Но больше мы их покупаем и едим только в новогодние каникулы.

У меня был такой негативный опыт, когда сын переел мандаринов. Правда это было не зимой, а осенью на свадьбе наших родственников.

Поскольку в то время у сына был, как это принято говорить «переходный возраст», то он капризничал в еде.

Он, представьте себе, тогда придумал, что не ест мяса и рыбу.

Поэтому весь вечер он ел одни мандарины. И у него была сильная аллергия, от которой пришлось потом лечиться не один месяц.

С тех пор прошло много времени, но по-прежнему мы в семье относимся к мандаринам с некоторым опасением.

Знаете, а ведь есть любители мандаринов, которые готовы есть их даже вместе со шкуркой!

Хотя все понимают, что мандарины к нам приехали издалека

И наверняка они чем-то обработаны.

И уж, конечно, обработаны они веществами, которые нам не полезны, а вредны.

А еще обращаю Ваше внимание, что мы никогда не моем мандарины! А кто и какими руками их трогал — об этом мы не думаем, а зря :))

Известно, что витаминов в цитрусовых очень много. Это неоспоримое преимущество мандаринов.

Да и калорий там совсем немного ( всего 25 на 100 граммов), а это в десятки раз меньше, чем в салате оливье.

Так что польза от мандаринов большая, но во всем нужно знать меру.

Так что 3-4 небольших штук вполне достаточно, совсем не обязательно есть их килограммами. И главное — нужно мандарины мыть перед едой :))

Эта и ещё статьи про еду на «Есть время под солнцем«. Статья про :Мандариновые корочки — как использовать

И подписывайтесь на мой канал и сайт, чтобы читать интересные и полезные статьи про сад, огород, цветы :)) Смотрите мои видео на Ютуб канале

© 2019 — 2022, https:. Все права защищены.