Время худеть (несколько простых советов тем, кто готов снижать вес)

 
Уважаемые читатели, перед Вами небольшая подборка из семи моих статей про снижение веса.
Сейчас все нуждаются в изменении своего рациона питания, ведь все сидим и мало двигаемся, увы.
Кроме того, все невольно оказались в состоянии стресса. Те, кто еще не ощутил симптомов короны, очень боится заболеть. А те, кто уже переболел (и я в этой категории тоже оказалась), очень боятся неизвестных последствий, которые возможны после поправки.
В любом случае, ненужные мысли и неизвестность вынуждаю нас немножко переживать. Это подсознательный стресс, который хочется как-то «заесть».
Походы к холодильнику — это самое простое, что можно сделать в такой ситуации.

 
Знаете, мы вчера с мужем ездили по магазинам. И я накупила всего вкусного (и вредного), потому что подсознательно хотелось себя любимую побаловать после почти месяца болезни:))
Итак, дальше будут ссылки на несколько моих статей про снижение веса. Это стандартно выделяется синим цветом, там заголовок и небольшой отрывок из текста.
Почитайте, буду рада, если кому-то поможет мой полезный опыт прошлого, ведь я похудела на 20 килограммов несколько лет назад (и пока держусь:))

 

 

 

 

 
Желаю Вам добра, света и комфортного веса. Эта и другие НОВЫЕ статьи на «Есть время под солнцем«.

 

© 2020, timeundersun. Все права защищены.