Если Вам, уважаемый читатель (читательница) интересна тема снижения веса без изнурительных диет или тренировок, то Вы зашли правильно.
Мой опыт
Потому что мой опыт снижения веса на 20 килограммов (и его дальнейшего удержания на комфортном уровне) — это именно то, что в данном случае и нужно.
Я придерживаюсь правила, что снижать вес нужно медленно, и никакие продукты не запрещены. Но… Нужно придерживаться некоторых норм питания и режима.
И перед вами сейчас подборка ссылок на статьи из серии «Время худеть» (они отмечены синим цветом), которые будут актуальны после праздников. Чтобы перейти на нужную тему — достаточно щелкнуть мышкой.
Итак, вот 8 ссылок, а в конце оставлю переход на всю рубрику. И желающие смогут прочитать все с самого начала (при желании). Только скажу, что каждая часть оформлена — как законченная мысль (мысли) в рамках общей темы.
Итак, читайте и улыбайтесь (читайте с удовольствием:))
1. Время худеть (Мой любимый первый завтрак вот уже 5 лет) #30 Ежедневная обязательная ложечка меда…
2. Время худеть (Ужасное готовое оливье, в составе которого 55 «Е») #28
Когда-то в 90-х годах, когда только появлялись на прилавках новые невиданные прежде продукты я слышала одну шутку. Тогда, даже после периода пустых прилавков, народ не потерял своего умения шутить. Чувство юмора вообще выручает в трудных ситуациях…
3. Время худеть (изменить глупое поведение в гостях) #27
Самое трудное — это сохранить свой настрой на снижение веса именно в гостях. Когда я смотрю старые фильмы (снятые еще в стране, которой больше нет), то обращаю внимание на то, как сильно внешне
4. Время худеть (Яйцо на завтрак можно) # 26
Хвалебно-критическая ода о немытых яйцах в диете…
5. Время худеть (Про красивые конфеты) часть 25
Может ли красота конфет быть неприятной? Может, если мы говорим о вреде сладкого, о вреде конфет.
6. Время худеть (зеленый горошек с отварным куриным филе) #24
Всего 103 калории на 100 граммов. Самое простое блюдо, которое готовится за несколько минут.
7. Время худеть (варим какао как у бабушки) #23
О пользе какао так много написано, что даже смешно и странно, что его так мало пьют..
8. Время худеть (оформление небольших тарталеток) #31
Как правильно сказал древний мудрец: «Все течет, все изменяется».. ..когда-то у нас был странный предмет «Домоводство». (Сейчас даже название звучит несколько старомодно). Но, это были довольно полезные уроки, на которых мальчики занимались отдельно…
Прошу поставить лайк. Подписывайтесь на мой канал. Эта и ещё статьи из серии «Время худеть» на «Есть время под солнцем«.
© 2021, Елена Соловьева. Все права защищены.
