Эта статья — для тех, кто пропустил начало и середину из серии «Время худеть».
Уважаемая читательница (читатель), если Вы впервые читаете мою статью, и зашли читать про снижение веса какими-то сложными научными диетами, то … извините :))
Я рассказываю про свой личный опыт снижения веса на 20 килограммов без диет, и без насилия над организмом. И я разбила свой рассказ на несколько частей, каждая — это отдельная статья.
Но оказалось, что проблема лишнего веса волнует многих. И я получила много отзывов и интересных комментариев.
Некоторые мои читательницы просят заменить слово «худеть» на «стройнеть» :)) Вернее сказать, так написала одна девушка, но многие поддержали ее и поставили лайк.
Знаете, слово «стройнеть» разумеется звучит лучше, а слово «худо» — какое-то неблагозвучное, согласна.
Но я ранее, в первых частях своего рассказа про снижение веса, объясняла главное — речь не столько про стройность и красоту.
Речь про наше здоровье. Молодые — и пухленькими пышечками выглядят красиво и мило. (Опять же оговорюсь, что до известного предела:)).
Но является фактом, что снижение веса, позволяет и давление значительно понизить, и по лестницам ходить без проблем…
Итак, далее ссылки на все ранее опубликованные части «Время худеть» по-порядку, а в конце будет небольшой анонс следующей статьи.
1-9 : » Время худеть (повторим для отстающих) #1-9«. ( здесь 9 первых статей), а дальше продолжение и по одному фото из каждой новой статьи.
10. «Время худеть (зачем двое весов) #10″.
11.Время худеть (5 обещанных упражнений) #11.
12. «Время худеть (Бутер с маслом) #12.
13. Время худеть (баланс соли, воды и здравого смысла) #13
14. Время худеть (как удержаться от добавки) #14.
В заключение хочу сказать, что если у Вас есть вопросы, пишите в комментариях. Я планирую еще рассказать про некоторые полезные продукты. И следующая статья из серии — про полезное сладкое :))
И посмотрите на эту живую розу, которая украшает празднично накрытый стол :
Ведь моя тематика — сад, огород и цветы, о которых я пишу только с любовью и удовольствием.
Эта и ещё статьи из серии «Время худеть» на «Есть время под солнцем«.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал и сайт, чтобы читать интересные и полезные статьи про сад, огород, цветы :)) Смотрите мои видео на Ютуб канале
© 2019 — 2022, https:. Все права защищены.
Елена!!! Спасибо вам огромное за вашу работу. Очень нравятся ваши публикации!!! А рубрика «Время худеть» особенно, т.к. за 2016 убрала почти 20кг, но к концу 2017 набрала снова — расслабилась… Сейчас пытаюсь вернуться к комфортному весу, мне 62 и речь идет только о здоровье… Тяжеловато стало… очень помогают мне ваши статьи.. Не смогли бы вы написать примерное меню на день, заранее очень благодарна.
В одной из публикаций уже было примерное меню. Но напишу еще. Спасибо, что читаете 🙂
Вам спасибо!!!
Добрый день всем! Поддерживаю предыдущий комментарий. Добавлю, что именно ваши статьи, написанные простым, «житейским» языком вдохновили меня на попытку убрать лишние кг. Написано очень доступно, уже получилось — 5 кг))) Спасибо!
Елена! Спасибо Вам за Ваш содержательный и добрый сайт! Благодаря Вашим статьям я тоже смогла без особых физического и морального напряжения сбросить 4,5 кг с начала февраля.