Время худеть (Список нужных вещей для снижения веса) #38

Для чего нужны списки

Кажется я уже несколько раз в разных статьях упоминала о том, что много лет работала программистом. И не зря считается, что программистов не бывает «бывших».
Настоящий представитель этой профессии способен составить программу действий для любого случая.
А мы начнем со списка. Список — перечень тех вещей и предметов, которые нам с Вами, уважаемый читатель (читательница) понадобятся для того, чтобы похудеть.
(Замечу в скобках, что у меня есть «Списки» на все случаи жизни. Например, когда я часто ездила в командировки, то собиралась удивительно быстро… по списку «Командировка«, готовому заранее и один раз.
Другими словами, я один раз хорошо обо всем подумала, записала. И дальше делаю все , как говорится «на автопилоте»:))
И там предусмотрено все… от запасной телефонной батареи до минимального набора таблеток на все непредвиденные случаи :)) В том списке есть даже нитки (трех основных цветов) с иголкой :))
У меня есть список, который называется :»Привести себя в порядок«. Вы не поверите, но там много пунктов:)

К этому моменту нужно

Итак, еще раз напоминаю (если кто-то забыл), что Вы начинаете худеть.
Первое: К этому моменту, надеюсь что Вы уже серьезно настроились и прочитали мою статью о том, что начинать нужно в субботу. (Если пропустили, то в конце будет ссылка).
Второе : К этому моменту нужно составить график снижения веса, о котором я писала в прошлой статье. (Если пропустили, то ссылка будет ниже).
А теперь переходим к «Списку для похудения«. Все, что там есть нужно иметь (можно купить до субботы).
Итак,

СПИСОК:

  1. Весы напольные -1

 
2. Весы кухонные для взвешивания порций -1

 
3. Сантиметровая лента-1

 
4. Маленькие тарелки — салатники — 6

 
5. Маленькие баночки (или емкости для продуктов с крышкой), объемом 0,25 литра — 6

 
6. Маленькие бутылочки с крышкой (например от детского питания или сока), объемом 0,25 литра -6

 
7. Маленькая кастрюля — ковшик-1

 
На первом этапе — все.
Более подробно, а также для мотивации можно почитать : здесь.
Желаю Вам добра, здоровья и комфортного веса.
Прошу поставить лайк и подписаться(бесплатно).
Обо мне можно прочитать : Здесь.

© 2019, timeundersun. Все права защищены.